Information ArosCup den 14/11

Vi samlas 15.00 vid Himmelstalund och åker gemensamt till Västerås.
Väl på plats äter vi middag på restaurangen vid ABB Arena, som ingår i Cupavgiften.

Efter middagen åker vi till logementet för att:

Blåsa upp luftmadrasser
Packa upp sovgrejer och förbereda sovplats

Packa smart så ni har alla prylar som skall till omklädningsrummet separat. Vi brukar få ett eget omklädningsrum där vi kan förvara bandyutrustningen, hänga upp handdukar och hålla ordning på grejerna under helgen.

Därefter åker vi tillbaka till arenan en timme innan matchstart (ca 19.10) för ombyte, uppvärmning (på barmark) och sedan match mot TB Västerås kl. 20.10.

Efter matchen äter vi egen medhavd pastasallad tillsammans i omklädningsrummet, så alla får i sig något snabbt och ordentligt efter matchen och är redo inför lördagen.

Spelschema:

Fredag 14 november

20:10–21:00 TB Västerås – Borgia (Match 11, Grupp B)

Lördag 15 november

12:10–13:00 Borgia – Hammarby (Match 23, Grupp B)

20:30–21:20 Borgia – Härnösand (Match 35, Grupp B)

Söndag 16 november

Slutspel beroende på placering i gruppen
(Semifinaler startar kl. 10:10 och 11:00, final kl. 18:00)

viktiga saker att ha med

Luftmadrass + pump
Täcke eller sovsäck
Kudde
Handduk
Hygienartiklar (Tvål, schampo, tandborste & tandkräm mm)
Matchutrustning (skridskor (slipade!), hjälm, skydd, klubba, matchställ, underställ etc.)
Träningsskor/joggingskor och varma kläder för uppvärmning utomhus
Extra ombyten och strumpor
Varm jacka, mössa, halsduk, vantar
Egen pastasallad till fredag kväll
Skavsårsplåster / ev. personlig medicin
Vattenflaska
tejp
T-shirtar, tröjor, byxor – gärna flera lager (det kan vara kallt i hall och logement)
Underkläder och strumpor (ta med fler än du tror behövs)
Ev. mellanmål (t.ex. bananer, energibars)
Fickpengar till kiosk och lite snacks
Inga nötter (för säkerhets skull pga allergier)
Eventuellt liten ryggsäck att bära mellan logement och arena.